皆さん、よく咬んでますか

　今月14日小樽水族館に行って来ました。久しぶりの訪問でしたが、館内の説明パネル等は魚に関して分かりやすく興味を持てる工夫がされており、とても楽しく見学出来ました。屋外でのショーも楽しめる演出がされており「トド」の場合は、飼育員さんからは『トドの歯はエサの魚を捕まえる為で、基本的には魚を丸飲みします』という説明がありました。私には少々驚きでしたが、我々はこのトドのマネをしてはいけないのは周知のことですね。

　私たちは咬むことの大切さを感じていても、ついつい忘れがちになることはないでしょうか？今回は良く咬むことへの効用についてです。

①内臓の働きを助けます➡消化の際、胃腸への負担を助けます。②虫歯の予防➡奥歯で良く咬むと唾液が多く分泌され、食べた物が良く洗い流される他に唾液の抗菌作用も期待出来ます。③肥満の防止➡ゆっくりと咬むことで早食いを防ぐことが出来、食べすぎになりにくいです。④脳への刺激➡良く咬めば脳への血流が増え老化防止につながります。

　良く咬むことが全身に影響を及ぼしていますね。しっかりと咬めるには丈夫な歯が必須です。毎日の歯のケアーもお願いします。